تتنوع وتختلف الأوقات التي تلوح الفرص فيها للإستمتاع بين الزوجين من خلال علاقة جنسية مثيرة ومشبعة لكلا الطرفين، فالبعض يرى العلاقة الجنسية في الصباح هي الأجمل أو إذا أمكن خلال فترات النهار، لكن تظل العلاقة الجنسية قبل النوم هي الاكثر شيوعا وهي الاكثر فائدة لجسم الأنسان وذلك طبقا للدراسات التي أجراها دكتور مايكل لاستيلا البحاث الأسترالي في علم العلاقات السلوكية والتي نشرها موقع دي لي (Di Lei ) الإيطالي. هذه الفوائد التي تجنيها من ممارسة العلاقة الجنسية قبل النوم مباشرة يمكن ذكرها فيما يلي:

العلاقة الجنسية قبل النوم

· من المؤكد أن ممارسة العلاقة الجنسية بين الزوجين قبل النوم مباشرة تمنحهما نوما هادئا خاليا من الإضطرابات أو الأرق وذلك لأن الجسم يفرز خلال العلاقة هرمون الأوكسيتوسين الذي يعزز فرص النوم المتواصل والعميق.

· الدراسة التي أجريت على عدد كبير من الأشخاص أظهرت أن العلاقة الجنسية قبل النوم مباشرة تكون اكثر رومانسية واطول وقتا مما يضمن للطرفين إشباع كامل ينعكس على التوافق والترابط بين الزوجين.

· كما اكدت الدراسة على ضرورة أن يكون هناك فارق زمني لا يقل عن 4 ساقات ما بين تناول فترة العشاء والخلود للنوم مما يضمن للشخص الوصول الى مرحلة النوم بمعدة غير ممتلئة وبالتالي يكون أكثر نشاطا خلال العلاقة الجنسية قبل النوم مباشرة. طالع أيضا: 6 أمور تجعل الزوج يعشق الزوجة.

· من المهم أيضا أن يكون كلا الزوجين حريص على النوم وهو لا يشعر بالجوع، فإذا طالت السهرة بين الزوجين وإنتهت بعلاقة جنسية كاملة بينهما وشعر أحدهما أو كلاهما بالجوع، فليس من الصحي أن ينام وهو جائع ولكن المثالي هو أن يتناول كوب من الحليب او بعض ثمار الفاكهة.

قطعا ممارسة العلاقة الجنسية بين الزوجين مفيدة وممتعة في كل الأحوال، ولكن هناك أوقات يكون الأحساس بها أقوى والفوائد منها اكثر ومن هذه الاوقات العلاقة الجنسية قبل النوم مباشرة.

طالع ايضا: أسباب أنعدام الرغبة الجنسية - أعراضها وطرق العلاج