تحدث الكثير من الخبراء عن فوائد ممارسة الجنس وما قد يكون فيها من أضرار ايضا غذا لم تتم ممارسة الجنس بشكل صحيح. لكن اليوم نتحدث عن أضرار التوقف عن ممارسة الجنس سواء للرجال او السيدات بشكل عام الذين قد تكون ظروفهم تمنعهم من ممارسة الجنس سواء للانفصال أو لسفر الزوج أو لوفاة شريك الحياة او لأي سبب ما. هذه الأضرار يمكن ذكرها كالآتي:

احتمالية حدوث احلام جنسية أثناء النوم

المرأة التي توقفت عن ممارسة الجنس لفترة او لا تمارس الجنس بغنتظام قد تجد جسدها يذكرها بما فقدته من خلال الاحلام. وتؤكد الدراسات ان الاحلام الجنسية امر متكرر ووارد للسيدات والرجال الذين وصلت حياتهم طريق مسدود فيما يخص ممارسة الجنس.

البقاء في توتر بشكل مستمر

من المؤكد أن ممارسة الجنس تمنح الشخص فترات من المتعة التي تتضمن التفريغ العصبي والاستجمام الذهني خاصة وأن الجسم يفرز هرمون الإندورفين خلال ممارسة الجسم مما يقلل معدلات التوتر والإجهاد، وهو ما لا يتوافر لم اضطر إلى التوقف عن ممارسة الجنس.

الشعور بالإكتئاب عن التوقف عن ممارسة الجنس لمدة طويلة

الدراسات تؤكد أن السائل المنوي نوع من مضادات الإكتئاب وذلك من خلال دراسة اجريت على عدد كبير من الطالبات ( 293 طالبة ) عن العادات الجنسية خلال ممارسة الجنس، وقد ثبت أن الطالبات اللائي لا يستخدمن الواقي الذكري ويسمحن بوصول السائل المنوي أقل عرضة للإكتئاب بنسبة كبيرة جدا عن اولائط الذين يستخدمن الواقي الذكري.

ضعف جدار المهبل عند التوقف عن ممارسة الجنس لفترة طويلة

تباعد فترات الجماع وعدم انتظامها يصيب المرأة التي فوق سن الخمسين بضعف جدار المهبل، الامر الذي يؤدي إلى الكثير من الألم في كل مرة يحدث فيها ممارسة الجنس على فترات متباعدة.

التوقف عن ممارسة الجنس ؤقود إلى زيادة الوزن

تقول الدراسات ان ممارسة الجنس من 2 الى 3 مرات في الأسبوع يحرق فيها الجسم ما يعادل 1200 سعر حراري، وبالتالي فإن التوقف عن ممارسة الجنس قد يكون سبب في زيادة الوزن.

ضعف الذاكرة عند المرأة

الدراسات الحديثة تؤكد أن المرأة التي تمارس الجنس بانتظام تكون قدرتها على تذكر الكلمات افضل بكثير من أولائك النساء اللائي لا يمارسن الجنس بانتظام او توقفن عن الممارسة.

التوقف عن ممارسة الجنس تسبب نقص هرمون الدوبامين

خلال عملية ممارسة الجنس يفرز الجسم الكثير من الهرمونات المفيدة والتي من ضمنها هرمون الدوبامين والذي يعزز قدرة الجسم على تحمل الألم ويحسن من عملية النوم ويقلل الإكتئاب ويجعل الشخص في حالة مزاجية ونفسة جيدة للغاية، وهو ما يفتقده من يتوقف عن ممارسة الجنس!